¿A qué actividad dedicas más horas cada día? Para un porcentaje muy alto de la población, la respuesta es "trabajar". Es lógico pensar, por tanto, que ser felices en el trabajo es fundamental para estar satisfechos con nuestras vidas. Y sin embargo, muchas personas van a trabajar pensando en el viernes en lugar de disfrutar de lunes inspiradores. Si eres uno de ellos (o si simplemente quieres estar un poco más a gusto en tu trabajo), ¡no te pierdas estos consejos!
A veces caemos en la tentación de pensar que solo las personas que tienen una vocación y la realizan pueden ser felices en el trabajo, pero esto no tiene por qué ser así. Al igual que ocurre con las relaciones románticas, a la larga la pasión y la chispa no son suficientes por sí mismas.
Para mantener la satisfacción a largo plazo, los factores más importantes son las condiciones de trabajo y la capacidad de automotivarse. Por "condiciones" no me refiero solamente al sueldo, sino a temas como la flexibilidad laboral, la conciliación, el ambiente de trabajo o la posibilidad de seguir formándose y aprendiendo cosas nuevas.
En cuando a la automotivación, se trata de buscar el "para qué" en nuestro trabajo y de darle un sentido que encaje con nuestros valores. Y en este aspecto, importa más la actitud que la profesión en sí.
Si te levantas el lunes con el ánimo por los suelos, puede haber muchos motivos detrás. Algunos de ellos dependen de ti, mientras que otros están en el entorno. Estas son algunas de las razones más comunes para soñar despierto con el viernes:
Entender lo que te pasa es el primer paso para cambiar. Ya sea que decidas cambiar de trabajo o quedarte donde estás, estos consejos te ayudarán a mejorar tu bienestar los siete días de la semana:
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